czy moge

Wiele czytałem o HST ale nie mogłem znaleźć jednego. Dopiero zaczynam przygodę z ciężarami nigdy nie ćwiczyłem i tu moje pytanie czy mogę od razu zacząć od treningu HST jako początkujący ??

Jak pogodzić HST z ćwiczeniami na worku treningowym??? Robie HST w poniedziałki, środy i piątki, czy moge w dni nietreningowe ćwiczyć na worku???

Witam, posiadam frytkownicę niskotłuszczową, czy mogę na stałe jeść frytki z niej? I tak mam po treningu źrodlo ww jako ziemniaki także chyba będzie ok?

mam pytanie czy moge łykac zma z białkem na noc? białko mieszanka kazeinian wapnia i serwatki. czytałem gdzies,ze nie powinno sie łaczyc zma z kazeina.

Witam, biore 3x novo 100 rano na czczo przed sniadaniem pol godziny, czy moge jednoczesnie brac Zincanter 45mg i lykac razem z novo >? nie wejdzie to w zadne nie potrzebne interakcje ?

Chciałbym zacząć robić dropsety. Przeczytałem juz by wykonywać je w ostatnich seriach danego ćwiczenia. Czy mogę robić je w każdym ćwiczeniu na każdą partie w każdej ostatniej serii?

witam!!!!@ sory jestem lekko wkuerwiomy laska mnie rzucilas kur.a.sorry dolina na maksa.mam pytanie czy moge brac ultra ripped 8razy na dobe bo biore 5 6 tabsow i nic nie czuje??dzieki z gory

witam, mam takie pytanko, zjadlem sobie z 3 godziny temu spiro. czy moge isc na saune ? oczywiscie uzupełniając płyny pozdr.

Jak wiadomo w DNT kretkę bierzemy rano po przebudzeniu... ale nie można łączyczyć z mlekiem... a w śniadaniu mam mleko.. jak to pogodzić ? czy mogę krete po sniadaniu wziac?

Czesc mam pytanie jesli kupilem od kolegi SAW'a przedtreningowke to jesli ja juz raz wezme to musze co trening czy moge sobie raz na jakis czas ja zapodac aby mi sie lepiej cwiczylo bo raz sprobowalem i podzialala na mnie

cześć, mam 17 lat i chcialbym wziac jungle warfare czy moge w tym wieku??pytalem na innym forum i mowili ze tak??obecnie jestem na niotro plus mono...

ktos sie orientuje czy moge spokojnie (oczywiscie z pewnymi modyfikacjami) diete na mase stoswac w kolarstwie? moze jakies wskazowki?

Witam, ćwicze na siłowni 2 lata i teraz kupuje orbitrek. Kiedy mam na nim ćwiczyć?? Czy mogę w ten sam dzień co ćwicze na siłowni i ile czasu mam na nim ćwiczyć ile razy dziennie?

Mam pytanie. Jestem w trakcie redukcji i mam pytanie czy moge jeść codziennie serek wiejski? I z czym najlepiej go jeść :)

Siema chciałbym się dowiedzieć czy mogę rozpocząć cykl na nitrobolonie zaraz po tygodniowym cyklu na kretce 1000 mono.

Czesc chciałem sie zapytac czy moge robic taki progres w seriach.Daje przykład 1seria 10x30kg, 2s 8x30kg, 3s 6x40kg, 4s 6x40kg lub 1seria 10x30kg, 2s 10x30kg, 3s 6x40kg, 4s 6x40kg Można tak robić ??? Prosze o odpowiedz.

Ćwicze plan dla początkujących @Mawashi. Czy mogę DODATKOWO w dni ćwiczące kilka godzin przed właściwym treningiem robić 3x10 uginanie bicepsów z ciężarkami 2x5 kg na siedząco?

Witam.Czy moge ćwiczyć w FBW nogi na "rzeżbe" tak by narazie zahamować ich rozwój,moim priorytetem jest góra.Udo 58 cm na nogi robie przysiad ze sztangą 3*10.

Mam pytanie jak ją brać mam ale nie wiem czy moge ją dosypać do odżywki czyli do mass XXL Help sogi będą -=MiNi0=-

Witam chcialem dowiedziec sie czy moge laczyc razem odzywke mass xxl z bialkiem ostrowi w jednym shakerze??do tego mam jeszcze kreatyne Scitec Nutrtition.dolożyc do tego coś jeszcze??